Πόνος στον ώμο, μύθοι και αλήθειες



Μύθοι


Πόνος στον ώμο δε σημαίνει απαραίτητα βλάβη

"Βλάβη" στο πέταλο των στροφέων μυών του ώμου δε σημαίνει ότι χρειάζομαι χειρουργείο

Αν ο ωμός μου κάνει συνεχώς ήχους ή κριγμό αυτό δεν είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά

Δεν είναι απαραίτητες οι απεικονιστικές εξετάσεις (MRI, CT , X ray) αν έχω πόνο στον ώμο

¨Πονώ στον ώμο και δε το πολύ κουνώ....¨ Λάθος!!!!

¨Η ένεση κορτιζόνης θα μου φτιάξει το χέρι και ο πόνος θα εξαφανιστεί ....¨ Λάθος!!!!!


Αλήθειες


Ο πόνος στον ώμο είναι κάτι σύνηθες ακόμα και όταν δεν υπάρχει βλάβη στην άρθρωση

Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν κάποιου μεγέθους ρήξη στο πέταλο των στροφέων δεν παραπονιόνται πάντα για πόνο ή δεν έχουν κάποιο σύμπτωμα

Οι βλάβες στο στροφικό πέταλο δεν αποτελούν προδιαθέσικο παράγοντα για πόνο στον ώμο

Οι απεικονιστικές εξετάσεις είναι συνήθως απαραίτητες μόνο σε τραυματικές καταστάσεις του ώμου

Χρησιμοποιώντας  το χέρι ακόμα και όταν πονάμε και δυναμώνοντας το ο πόνος μειώνεται

Η διατροφή, ο ύπνος και η γενική υγεία παίζει σημαντικό ρολό στον πόνο του ώμου

Η κορτιζόνη ίσως προσφέρει σύντομη ανακούφιση στα συμπτώματα αλλά χρειάζεται πολύς χρόνος ώστε το χέρι να γίνει ξανά πλήρως λειτουργικό

Ο όρος ¨περιαρθρίτιδα ώμου¨ θεωρείται ανεπαρκής στη σημερινή εποχή